Տարվա սկիզբն նոր և առավել լավ կյանքի ազդարարումն է հաղորդում։ Բոլոր ուղենիշներն վաղուց վերանայել են։
Տարբեր որոշումներ են կայացել և արժեքներն վերանայվել են: Եթե նպատակն կյանքի սցենարն փոխելն է, սովորական իրականությունը փոխելը, նախապես հարկավոր է սովորեք սիրեք ինքներդ ձեզ։

Հեշտությամբ կարելի է կորցնել այս հրաշալի զգացումն, մոռանալ այդ մասին ամենօրյա հորձանուտում։
Մարդն աստիճանաբար կորցնում է սերն, իսկ հետո կորցնում է գոյության իմաստն։ Նա դառնում է նրա աննկարագրելի ստվերն՝ ձեռքն թափահարելով առողջության, զգացմունքների և երջանկության վրա:

Մտածողության զարթուցիչ
Այս մանիպուլյացիայի համար բավական է ազդանշան դնեք երեք կամայական ընտրված ժամանակային կետերի համար:

Երբ դա կաշխատի դուք կարող եք կանգ առնեք և մտածել ձեր բարեկեցության, հուզական տրամադրության, զգացմունքների և ցանկությունների մասին:
Այդ վարժությունն սովորեցնում է զգալ կարիքները և ներքին «ես»-ը։

Նախանձ
Դա կօգնի ձեզ առավել լավ հասկանալ ներաշխարհն, գիտակցելով ինքներդ ձեզ որպես մարդ, գնահատել բոլոր որակները և առավելություններն, ինչպես նաև տեսնել ձեր տեղն հասարակության շրջանում։
Նախանձն կստիպի ձեզ առավել լավ ճանաչել ինքներդ ձեզ և հասկանալ, թե ինչն է պակասում: