Շատերն իհարկե չեն կարողացել ասել, մինչդեռ այնպիսի փաստ կա, երբ ցածր ինքնագնահատականն ամենահաճախն լինում է իգական սեռի պարագայում։
Էդպիսի բարդույթներն առօրյայում բավական անհանգստացնում են։
Երբեմն թույլ չեն տա միջանձնային հարաբերություններն կառուցել, մարդն անդադար նեղված է զգում։
Ցածր ինքնագնահատականի պատճառներն։ Ինչպես բոլոր բարդույթներն, ցածր ինքնագնահատականն գալիս է ամենքիս մանկությունից:
Ծնողները հաճախակի երեխաներին կարող են համեմատել ուրիշ երեխայի հետ: Ամենահաճախը դրանցում բացասական հաղորդագրություն չկա, սակայն փաստը արդեն տեղի է ունեցել։
Մայրիկն կամ հայրիկն չէին ցանկանում այդ պահին երեխայի հոգում բարդույթներ զարգացնել, սակայն հենց այդպես էլ արեցին։ Ինքնագնահատականն սկսեց իջնել։
Ինչպես բարձրացնել ինքնագնահատականը։ Մարդն, ով անդադար մտածում է, թե իր մոտ ամեն բան վատ է, չի կարող լիարժեք զգալ երջանկությունն։
Խնդիրն լուծելու համար նախ անհրաժեշտ է ընդունեք, որ սա առհասարակ գոյություն ունի:
Էստեղ կարևոր է չստել ինքդ քեզ և խոստովանել. «Ես ցածր ինքնագնահատական ունեմ, ուզում եմ դա շտկել»:
Հարկավոր է մտածել, ինչպես կցանկանաք դուք ձեր ես-ը տեսնել: Պետք չէ կարծեք ծնողների, ընկերուհու, երիտասարդի, մյուսների կարծիքի մասին։ Պատասխան տվեք ինքներդ ձեզ անկեղծ .
