მეც კი მახსოვს პირველი შემთხვევა, როცა სარკის წინ ვიდექი და საკუთარ ვერსიას ვუყურებდი, რომელსაც ვერ ვცნობდი 😳. ჩემი სხეული იცვლებოდა, მაგრამ არ ისე, როგორც წარმოვიდგენდი. ყოველდღე ვცდილობდი უფრო შორს წასვლას, ვტესტავდი საზღვრებს, რომელთა მიღწევას არასდროს ვიფიქრებდი, და ვსრულდებოდი გამოწვევებთან, რომლებიც თითქმის დამაჯანჯღერებდნენ 💪. მოგზაურობა არ იყო მხოლოდ ფიზიკური – ეს იყო მენტალური ბრძოლა, საიდუმლო ბრძოლა ყოველი ღიმილის უკან, რომელიც ჩემს ფოტოებში ჩანს.
ხშირად მეკითხებიან: „როგორ მოახერხე ეს?“ 🤔 სიმართლე ის არის, რომ არსებობს მეთოდები, რუტინები და მცირე ჩვევები, რომლებიც ქმნიან დიდ განსხვავებას – მაგრამ ზოგიერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მომენტი არასდროს გამიზიარებია საჯაროდ. გვიან ღამეები, დილის ადრე და ის მომენტები, როდესაც მეკითხებოდა, ღირსეულად არის თუ არა ყველაფერი… ისინი უფრო მეტს ფორმავდნენ, ვიდრე ნებისმიერი ვარჯიში 🌙.
ახლა, როცა ჩემს ტრანსფორმაციას ვუყურებ, ვხვდები, რომ საქმე არა მხოლოდ კუნთებსა და ძალაშია – საქმე ისტორიის შესახებაა, უხილავი მომენტები, რომლებმაც მე ნაბიჯ-ნაბიჯ შემქმნეს 🏋️♀️🏋️♀️.
გამარჯობა, მე ვარ ანა ლუსი ფრეიტასი და დღეს მინდა გაგიზიაროთ ცოტა მეტი ჩემი ცხოვრების, სიყვარულის და იმ მოგზაურობის შესახებ, რომელმაც ამ განსაკუთრებულ მომენტამდე მიმიყვანა – ჩემი ქორწილი რიკარდოსთან. ბავშვობიდან ვიყავი ცნობისმოყვარე, ენერგიული და ყოველთვის მზად ახალი რაღაცების გასააკეთებლად. ბოდიბილდინგი და ფიტნესი გახდა არა მხოლოდ ჰობი, არამედ ცხოვრების წესი, რომელმაც მე ფიზიკურად და მენტალურად ჩამომაყალიბა. წლების განმავლობაში ვვარჯიშობდი ინტენსიურად, ვცდილობდი სხეულს სრულყოფილებაში მივყოლოდი, ჯანსაღი ცხოვრების წესს შევინარჩუნებდი და საკუთარ თავს მენახა, რომ დისციპლინით თითქმის ყველაფერი შესაძლებელია 💪.
ჩემი გზა მარტივი არ იყო. იყო დღეები, როცა ვარჯიშები ძალიან რთული იყო, კუნთები მტკიოდა და მოტივაცია თითქოს დაკარგული იყო. მაგრამ არასდროს არ გადავყევი. ყოველი დღე და ყოველი ვარჯიში მიმიღებდა არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ შინაგანადაც. გავაცნობიერე, რომ ძალა არ არის მხოლოდ გარეგნობა, არამედ მოთმინება, საკუთარ თავზე რწმენა და მიზნების მისაღწევად მუშაობა პრობლემების მიუხედავად. ეს ძალა მეხმარებოდა არა მხოლოდ სპორტში, არამედ ცხოვრებაში, სადაც შევხვდი რიკარდოს ❤️.
რიკარდო არის ჩემი სიყვარული, ჩემი პარტნიორი და მეგობარი. როდესაც შევხვდით ერთმანეთს, მან მომხიბლა თავისი სიმართლით, იუმორის გრძნობით და ნამდვილი პატივისცემით. არასდროს ცდილობდა ჩემს შეცვლას ან ჩემს მიღწევების შემცირებას. პირიქით, ყოველთვის მხარს მიჭერდა, მაძლევდა მოტივაციას და აღვნიშნავდით ჩემს წარმატებებს. პირველივე დღიდან გვესმოდა, რომ ჩვენი ურთიერთობა დაფუძნებულია პატივზე, ნდობაზე და ნამდვილი მეგობრობით. ყოველი დღე მასთან არის თავგადასავალი, სიცილი და სიყვარული – სრულიად ბუნებრივი, რეალური და გულწრფელი 🌹.
ჩემი ქორწილის დღე განსაკუთრებული იყო. ამ ცერემონიაში მონაწილეობა, ვიცი, რომ გვერდით მყოფი ადამიანი ნამდვილად მიყვარს, მაცნობიერებს და მხარს მიჭერს, იყო არაჩვეულებრივი გრძნობა. ფოტოსესიის დროს თავს ვგრძნობდი არა მხოლოდ როგორც რძალი, არამედ როგორც ძლიერი ქალი, რომელსაც შეუძლია მიაღწიოს მიზნებს როგორც სპორტში, ასევე ცხოვრებაში. ფოტოებს რომ ვუყურებ, ვხედავ არა მხოლოდ ჩემს სხეულს, არამედ მთელი მოგზაურობა, რომელმაც მე აქ მომიყვანა – მთელი შრომა, დისციპლინა, ძალისხმევა და თვითშეფასება 📸.
ონლაინ ადამიანები კომენტირებდნენ ჩემს ფიზიკაზე და ჩვენს ურთიერთობაზე. ბევრი დაწერა: „ვაუ“, „რიკარდო სუსტია ცოლის გვერდით“ ან „წარმატებით გათხოვდა“. გულწრფელად, ასეთ კომენტარებზე ვიღიმი. არ მგონია, რომ ძალა ან გარეგნობა განსაზღვრავს ურთიერთობის წარმატებას. რიკარდო ჩემი პარტნიორია არა იმიტომ, რომ ფიზიკურად ძლიერია ან სუსტია, არამედ იმიტომ, რომ ერთმანეთს ვაცნობიერებთ, მხარს ვუჭერთ და ვუყვარვართ. ჩვენი დინამიკა უნიკალურია – ვმატებთ ერთმანეთს, არ ვასპარეზობთ 🌟.
მიხარია, რომ ჩვენი ისტორია სხვებს შთააგონებს. მინდა, რომ ადამიანები დაინახონ, რომ სიყვარული მრავალფეროვანი შეიძლება იყოს, ურთიერთობები შეიძლება დაფუძნებულ იყოს პატივზე და ნამდვილი მეგობრობით, და ძალა შეიძლება იყოს როგორც ფიზიკური, ისე ემოციური. მთავარია იყო შენი თავი, მიჰყვე ოცნებებს და იპოვო ვინმე, ვინც გიყვარს იმისთვის, ვინც ხარ 💖.
ჩემი კარიერისა და ცხოვრების განმავლობაში ბევრი რამ ვისწავლე – საკუთარ თავზე, დისციპლინაზე, სიყვარულსა და ურთიერთობებზე. ახლა, როცა ამ მომენტს მსოფლიოს ვუზიარებ, თავს ბედნიერად და ენერგიით სავსედ ვგრძნობ. მინდა ადამიანებს მოვუწოდო არ ეშინდეთ თქვენი ოცნებების მისაღწევად, იყავით ძლიერი, მაგრამ მგრძნობიარე, და გაიგოთ, რომ ნამდვილი სიყვარული მოდის მაშინ, როცა საკუთარ თავში თავდაჯერებული ხარ 🌈.
ქორწილის ფოტოების დათვალიერებისას, არ ვხედავ მხოლოდ ჩემს ლამაზ კაბაში ან ფიზიკურობას – ვხედავ მთელ მოგზაურობას, ყოველ შრომას, სიყვარულსა და მხარდაჭერას, რაც ამ განსაკუთრებულ დღემდე მომიყვანა. რიკარდო არა მხოლოდ ჩემი ქმარია, არამედ ცხოვრების პარტნიორი, რომელიც მეხმარება გავიზარდო, გავიღვიძო და ვისიამოვნო ყოველი მომენტით. და ეს არის ცხოვრების ნამდვილი სიხარული ✨.
