Մենք բոլորս ոչ մեկ անգամ ենք լսել կամ կարդացել, թե ինչքան օգտակար է մեր առողջության համար դդումը։
Իսկ ինչու՞մ է նրա օգուտը։ Եվ ինչ կարող է լինել ձեզ հետ, եթե կանոնավոր կերպով ուտեք դդում։ Եթե կանոնավոր կերպով ուտեք դդում, կարող եք զգալիորեն բուժել ձեր լյարդը։
Դդումը մաքրում է լյարդը և վերականգնում ամեն ինչ։ Ինչպե՞ս ուտել դդում, որպեսզի այն բերի բոլոր օգուտները։ Անհրաժեշտ է ուտել թարմ աղցանները դդումից և ձիթապտղի յուղից։ Ահա թե ինչպես է այն պատրաստվում։
Դդումը կտրեք շերտերի։Վերցրեք մեկ խոշոր կտոր և քերեք մեծ քերիչով։
Այնուհետև քերած դդումը պատեք ձիթապտղի յուղով։ Խառնում ենք և թողնում այդպես 5 րոպե։ Այսպիսի աղցանը օգտակար կլինի, եթե ուտեք այն առավոտյան դատարկ ստամոքսին։ Դդումը կարելի է (և անգամ անհրաժեշտ է) եփել ջեռոցում թարմ բույսերի հետ։ Եփած դդումում շատ է գլյուկոզան և վիտամինները։
Այնուհետև քերած դդումը պատեք ձիթապտղի յուղով։ Խառնում ենք և թողնում այդպես 5 րոպե։
Այսպիսի աղցանը օգտակար կլինի, եթե ուտեք այն առավոտյան դատարկ ստամոքսին։
Դդումը կարելի է (և անգամ անհրաժեշտ է) եփել ջեռոցում թարմ բույսերի հետ։ Եփած դդումում շատ է գլյուկոզան և վիտամինները։
